ÉCOLE DU DOS
« Une prévention et un traitement du mal de dos. »
Dans notre centre de Fitness et d’aquagym, retrouvez les cours de l’École du dos Mail 14. Vincent PERROT, masseur-kinésithérapeute, vous propose cette méthode de prévention et de correction du mal de dos.
Cette gymnastique anti-âge rétablit la posture du dos, des ceintures et des membres. La méthode École du dos Mail 14 est dynamique, très mobile et ludique, étudiée pour restaurer les équilibres articulaires. Elle permet de prévenir les troubles du tonus, de la posture ou de l’équilibre, en rendant automatique les réflexes de maintien.
Elle conduit à renouer avec des possibilités physiques oubliées.
Notre centre vous propose des cours d’Ecole du Dos de différents niveaux. Afin de découvrir un cours et connaître nos conditions d’inscriptions, nous vous invitons à venir nous rencontrer.
A l’Ecole du Dos, l’objectif principal est la prévention. Elle se fait grâce à l’utilisation dynamique et originale du ballon de Klein Vogelbach, rythmée par des musiques aux tempos bien spécifiques qui entrainent les freins et les moteurs musculaires. La pratique de la Gym Ballon Activ’Ball® permet d’explorer tous les plans de l’espace, d’éloigner les risques de tassements des disques intervertébraux, de renforcer les muscles profonds du rachis, de prévenir des rachialgies et des lombalgies chroniques qui provoquent le mal du dos.
Cette gymnastique articulaire est accessible à tout le monde, quels que soient l’âge ou les antécédents de santé. Elle peut être pratiquée par les femmes enceintes, les porteurs de prothèses, les personnes souffrant de scoliose ou d’hernie discale, souvent sans autres solutions qu’une intervention chirurgicale du dos.
Description
A l’Ecole du Dos, l’objectif principal est la prévention. Elle se fait grâce à l’utilisation dynamique et originale du ballon de Klein Vogelbach, rythmée par des musiques aux tempos bien spécifiques qui entrainent les freins et les moteurs musculaires. La pratique de la Gym Ballon Activ’Ball® permet d’explorer tous les plans de l’espace, d’éloigner les risques de tassements des disques intervertébraux, de renforcer les muscles profonds du rachis, de prévenir des rachialgies et des lombalgies chroniques qui provoquent le mal du dos.
Cette gymnastique articulaire est accessible à tout le monde, quels que soient l’âge ou les antécédents de santé. Elle peut être pratiquée par les femmes enceintes, les porteurs de prothèses, les personnes souffrant de scoliose ou d’hernie discale, souvent sans autres solutions qu’une intervention chirurgicale du dos.
- - Débutant
- - Niveau 1
- - Niveau 2
- - Douce
Niveaux disponibles
- - Débutant
- - Niveau 1
- - Niveau 2
- - Douce