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Le fly yoga 

 

Mélange de plusieurs disciplines comme le yoga traditionnel, le pilates, la danse, et les arts du cirque. Suspendu·e au hamac vous allez pouvoir vous connecter à votre corps en pratiquant la relaxation, la méditation et des étirements.

 

Les bienfaits

L’entraînement en suspension offre de nombreuses possibilités de postures et d’exercices pour un travail complet de l’ensemble du corps.
Libérée des appuis, le fly yoga, nous permet aussi de réaliser certains mouvements qu’on ne pourrait pas faire à cause de petites douleurs.
À terme il permet de réduire le mal de dos et les mauvaises postures.


Fly Yoga

  • Forfait 10 cours Aquabiking & Wellness
  • 2 mois été aquagym+wellness
  • Forfait YOGA
  • Unités
  • Forfait 10 cours
  • Forfait 20 cours
  • Forfait 30 cours

Discipline qui repose sur la pratique d'exercices de Yoga traditionnel, de méthodes Pilates et d'art du cirque.

Description

Discipline qui repose sur la pratique d'exercices de Yoga traditionnel, de méthodes Pilates et d'art du cirque.

  • - Dynamique
  • - Douce

Niveaux disponibles

  • - Dynamique
  • - Douce

Prochains créneaux à la séance

Il n’y a pas de créneaux disponibles pour cette activité.