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Stretching

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Le stretching est une discipline douce, qui consiste à étirer les muscles de manière lente et maîtrisée. Indispensable pour assouplir les muscles et les articulations, il améliore sa posture et diminue notablement les tensions et le stress.

Le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours, même si l'on ne pratique aucune activité sportive.

Description

Le stretching est une discipline douce, qui consiste à étirer les muscles de manière lente et maîtrisée. Indispensable pour assouplir les muscles et les articulations, il améliore sa posture et diminue notablement les tensions et le stress.

Le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours, même si l'on ne pratique aucune activité sportive.

Prochains créneaux

mar. 16 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
11h30 12h15
45 min
sam. 20 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h30 11h15
45 min
mar. 23 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
11h30 12h15
45 min
lun. 29 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h50 11h35
45 min