Logo : Aquavithal

Body sculpt

  • Annuel Fitness
  • Ancienne plaquette Mensuel Muscu + fitness + coaching
  • Forfait 10 cours collectifs Fitness
  • Annuel Musculation & Fitness
  • Ancienne plaquette Mensuel Fitness
  • Mens. 50% Fitness
  • Ancienne Plaquette Mensuel Fitness 35 € (ancien)
  • Ancienne plaquette Mensuel Musculation & Fitness 47€ (ancien)
  • Ancienne plaquette Mensuel Musculation & Fitness
  • Mens. 50% Musculation & Fitness
  • Ancienne plaquette Mensuel 50% 35€ (ancien)
  • Ancienne plaquette Mensuel 50 % 49€ (ancien)
  • Forfait 10 Cours collectifs Noêl
  • 2 mois été Musculation & Fitness
  • 2 mois été fitness illimité
  • Annuel muscu + fitness + coaching
  • Mensuel Fitness
  • Mensuel Muscu + fitness + coaching
  • Mensuel Musculation & Fitness
  • Mens. 50% Muscu + fitness + coaching
  • Vithalité 1/A
  • Vithalité 3/A
  • Vithalité 1/N
  • Vithalité 3/N
  • Vithalité 1/F
  • Vithalité 3/F
  • Forfait 10 cours
  • Forfait 20 cours
  • Forfait 30 cours

Les cours collectifs de Body Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps. Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 500 calories. Comme son nom l’indique, le Body Sculpt est la discipline idéale pour sculpter votre corps. Cette activité est considérée comme un mélange entre le Step et le body pump. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée ! Vous alternerez exercices de cardio et exercices de musculation réalisés avec du matériel, tel que des élastiques, des bâtons ou encore des haltères. Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

Description

Les cours collectifs de Body Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps. Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 500 calories. Comme son nom l’indique, le Body Sculpt est la discipline idéale pour sculpter votre corps. Cette activité est considérée comme un mélange entre le Step et le body pump. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée ! Vous alternerez exercices de cardio et exercices de musculation réalisés avec du matériel, tel que des élastiques, des bâtons ou encore des haltères. Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

Aucun niveau défini pour cette activité

Prochains créneaux à la séance

sam. 4 févr. 2023
Débutant
10h00 10h45
45 min
lun. 6 févr. 2023
Débutant
18h00 18h45
45 min
mar. 7 févr. 2023
Débutant
10h00 10h45
45 min