Logo : Aquavithal

Yoga

  • Forfait 10 cours Aquabiking & Wellness
  • 2 mois été aquagym+wellness
  • Forfait YOGA
  • Unités
  • Forfait 10 cours
  • Forfait 20 cours
  • Forfait 30 cours

Discipline ancéstral qui repose sur la pratique d’exercices corporels et de techniques de méditation, de respiration et de relaxation.

Les grands principes du yoga sont synthétisés en 5 principes qui sont :

  • La relaxation correcte
  • L’exercice correct
  • La respiration correcte
  • L’alimentation saine
  • La pensée positive et la méditation.

L’observance de ces principes permet d’avoir un corps harmonieux et en parfait équilibre avec le mental et l’esprit. Pour bénéficier des bienfaits du yoga sur la santé, il faut de la persévérance et de la ténacité dans ses efforts personnels.

Tout le monde peut pratiquer le yoga sous sa forme plus épurée ; personnes âgées, adolescents, adultes et femmes enceintes.

Description

Discipline ancéstral qui repose sur la pratique d’exercices corporels et de techniques de méditation, de respiration et de relaxation.

Les grands principes du yoga sont synthétisés en 5 principes qui sont :

  • La relaxation correcte
  • L’exercice correct
  • La respiration correcte
  • L’alimentation saine
  • La pensée positive et la méditation.

L’observance de ces principes permet d’avoir un corps harmonieux et en parfait équilibre avec le mental et l’esprit. Pour bénéficier des bienfaits du yoga sur la santé, il faut de la persévérance et de la ténacité dans ses efforts personnels.

Tout le monde peut pratiquer le yoga sous sa forme plus épurée ; personnes âgées, adolescents, adultes et femmes enceintes.

  • - Dynamique
  • - Classique
  • - Douce

Niveaux disponibles

  • - Dynamique
  • - Classique
  • - Douce

Prochains créneaux à la séance

ven. 3 févr. 2023
Débutant
11h00 12h00
1 heures 0 min
ven. 3 févr. 2023
Débutant
12h30 13h30
1 heures 0 min
sam. 4 févr. 2023
Débutant
11h30 12h30
1 heures 0 min