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- - Intermédiaire
- - Avancé
Le Wall Unit est un cours semi-collectifs qui se déroule à la fois au sol et sur des équipements spécifiques (Spine corrector, wall unit..). Reprenant les fondamentaux de la méthode (Force et souplesse) les cours de Wall Unit permettent un travail plus en profondeur que les cours de Mat class d'atteindre ses objectifs individuels.
Commençant au niveau débutant, ces cours sont accessibles aux personnes ayant validé le niveau initiation en cours de Mat Class.
Description
Le Wall Unit est un cours semi-collectifs qui se déroule à la fois au sol et sur des équipements spécifiques (Spine corrector, wall unit..). Reprenant les fondamentaux de la méthode (Force et souplesse) les cours de Wall Unit permettent un travail plus en profondeur que les cours de Mat class d'atteindre ses objectifs individuels.
Commençant au niveau débutant, ces cours sont accessibles aux personnes ayant validé le niveau initiation en cours de Mat Class.