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Aquagym

  • Forfait 10 cours collectifs Fitness
  • 2 mois été aquagym+wellness
  • Forfait 10 Cours collectifs Noêl
  • Unités
  • Forfait 10 cours
  • Forfait 20 cours
  • Forfait 30 cours

Conseillée par la plupart des médecins, l’aquagym présente l’avantage de ne pas être traumatisante pour les articulations, l’eau amortissant tous les mouvements. L’effet massant de l’eau est également bénéfique pour la circulation du sang et permet de récupérer beaucoup plus vite de son effort, en évitant les courbatures du lendemain.

Proposant à la fois un travail cardio-vasculaire et un renforcement musculaire, l’aquagym est un sport complet.

Description

Conseillée par la plupart des médecins, l’aquagym présente l’avantage de ne pas être traumatisante pour les articulations, l’eau amortissant tous les mouvements. L’effet massant de l’eau est également bénéfique pour la circulation du sang et permet de récupérer beaucoup plus vite de son effort, en évitant les courbatures du lendemain.

Proposant à la fois un travail cardio-vasculaire et un renforcement musculaire, l’aquagym est un sport complet.

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Prochains créneaux à la séance

jeu. 2 févr. 2023
Débutant
9h15 9h45
30 min
jeu. 2 févr. 2023
Débutant
15h00 15h30
30 min
ven. 3 févr. 2023
Débutant
10h15 10h45
30 min