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Pilates Mat Class

  • Forfait 10 cours Aquabiking & Wellness
  • 2 mois été aquagym+wellness
  • Forfait YOGA
  • Unités
  • Forfait 10 cours
  • Forfait 20 cours
  • Forfait 30 cours

Le cours de Pilates 'Mat class'' est une série d'exercices conçus spécifiquement pour être exécutés sur un tapis.  Joseph Pilates, le fondateur la Méthode (qu'il a à l'origine appelé Contrology), a développé cette série d'exercices inspirés du travail fait sur des machines de Pilates (le Réformateur, le Cadillac, la chaise et le Baril). L'idée derrière ceci est de défier vos muscles de différentes façons. 

L'avantage du Pilates matwork est qu'il peut être fait n'importe où avec juste un tapis. 

Description

Le cours de Pilates 'Mat class'' est une série d'exercices conçus spécifiquement pour être exécutés sur un tapis.  Joseph Pilates, le fondateur la Méthode (qu'il a à l'origine appelé Contrology), a développé cette série d'exercices inspirés du travail fait sur des machines de Pilates (le Réformateur, le Cadillac, la chaise et le Baril). L'idée derrière ceci est de défier vos muscles de différentes façons. 

L'avantage du Pilates matwork est qu'il peut être fait n'importe où avec juste un tapis. 

  • - Initiation
  • - Débutant
  • - Intermédiaire
  • - Avancé

Niveaux disponibles

  • - Initiation
  • - Débutant
  • - Intermédiaire
  • - Avancé

Prochains créneaux à la séance

jeu. 2 févr. 2023
Débutant
18h00 18h45
45 min
jeu. 2 févr. 2023
Débutant
18h45 19h30
45 min
lun. 6 févr. 2023
Débutant
10h00 10h45
45 min