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WOD Aqua

  • Forfait 10 "Cours Collectifs" toutes activités
  • Forfait 20 "Cours Collectifs" toutes activités
  • Forfait 30 "Cours Collectifs" toutes activités
  • Forfait 10+10 Cours et Aquavithalité
  • Forfait 20+20 Cours et Aquavithalité
  • Forfait 30+30 Cours et Aquavithalité
  • CSE OFFRE 2 ETE
  • Unités

Cours intense et dynamique d'une heure alliant natation et les éléments du Team Training pour offrir une séance complète et stimulante.
Le WOD Aqua combine le travail musculaire et cardiovasculaire, vous permettant de sculpter votre corps et d’améliorer votre endurance.
Vous alternerez entre natation et des exercices terrestres, créant ainsi une expérience diversifiée et énergisante.
Savoir nager 50 mètres et prévoir lunettes de piscine et bonnet de bain pour les cheveux longs.

Description

Cours intense et dynamique d'une heure alliant natation et les éléments du Team Training pour offrir une séance complète et stimulante.
Le WOD Aqua combine le travail musculaire et cardiovasculaire, vous permettant de sculpter votre corps et d’améliorer votre endurance.
Vous alternerez entre natation et des exercices terrestres, créant ainsi une expérience diversifiée et énergisante.
Savoir nager 50 mètres et prévoir lunettes de piscine et bonnet de bain pour les cheveux longs.

Prochains créneaux

mer. 17 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
19h15 20h15
1 heures 0 min
mer. 24 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
19h15 20h15
1 heures 0 min
mer. 31 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
19h15 20h15
1 heures 0 min