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Aquagym

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Conseillée par la plupart des médecins, l’aquagym présente l’avantage de ne pas être traumatisante pour les articulations, l’eau amortissant tous les mouvements. L’effet massant de l’eau est également bénéfique pour la circulation du sang et permet de récupérer beaucoup plus vite de son effort, en évitant les courbatures du lendemain.

Proposant à la fois un travail cardio-vasculaire et un renforcement musculaire, l’aquagym est un sport complet.

Description

Conseillée par la plupart des médecins, l’aquagym présente l’avantage de ne pas être traumatisante pour les articulations, l’eau amortissant tous les mouvements. L’effet massant de l’eau est également bénéfique pour la circulation du sang et permet de récupérer beaucoup plus vite de son effort, en évitant les courbatures du lendemain.

Proposant à la fois un travail cardio-vasculaire et un renforcement musculaire, l’aquagym est un sport complet.

Prochains créneaux

mar. 16 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h15 10h45
30 min
mer. 17 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h15 10h45
30 min
jeu. 18 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h45 11h15
30 min
ven. 19 juil. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h00 10h30
30 min